美容– category –

私の考える極上の肌とはシミのない透明感のある肌、シワのないつるっとした肌、たるみのない引き締まった肌です。理想ですね。50代を過ぎるとほとんどの人が悩み始めると思います。極上の肌をめざしませんか。 シミのない透明感のある肌でいる方法 日焼け...

喫煙は前世代の女性に大きなリスクがあります。タバコを止めたい。　でもついつい吸ってしまう。いつまでも美しく健康的でありたいと願う女性に向けて記事を書きました。 タバコの3大有害物質 タバコの煙には約5,300種類の化学物質があり、そのうち約200種...

この記事は今度こそお酒を止めようと考えているあなたに向けて書きました。無理に止めなくていいのです。お酒と気楽に付き合いましょう。夕方になるとお酒を飲みたくなってウズウズ、ダラダラと飲んでしまいいつの間にか深酒して後悔。今度こそお酒を止め...